中間テストが終わったばかりの今は、次の期末テストに向けて動き出す、ちょうどよい時期です。学校によって日程は異なりますが、期末テストまでは数週間から2か月ほどあることが多いでしょう。

部活に打ち込む子は、直前の1週間だけで挽回するのが難しくなりがちです。だからこそ、今のうちに逆算して計画を立てておくことが効いてきます。

早めに動き出すことには、次のような利点があります。

• 中間テストの反省が、記憶に新しいうちに活かせる
• 試験範囲が出る前に、分からない単元を見つけて直せる
• 試合や遠征の予定を見越して、勉強の予定を組める
• 直前の1週間を、仕上げと見直しに使える

期末テストは、教科数が多く、範囲が広くなることがあります。短期間で全部をカバーしようとすると、部活生にはかなりの負担です。

計画を立てるときに、次のような進め方をすると、続かなくなることがあります。

• 1日2〜3時間の勉強を、毎日やると決めてしまう
• 親が計画を一方的に作り、本人に渡すだけにする
• 部活の予定を考えずに、白紙の時間にだけ予定を入れる
• 全教科を、均等に勉強しようとする

たとえば、1週間の計画は次のように考えられます。あくまで一例ですので、ご家庭のペースに合わせて調整してください。

• 練習のある平日は、帰宅後に15分だけ苦手教科を復習する
• 練習が休みの日は、45分ほどまとめて学習する
• 週末のどこかで、1週間分を軽く見直す時間をつくる

計画づくりは、本人が主役になるのが理想です。保護者は、本人が決めた内容を確認し、応援する立場で関わると続きやすくなります。

秋から冬にかけては、新人戦や練習試合、遠征などの予定が入りやすい時期です。テスト前に重なると、不安になる家庭も多いでしょう。

• 大会の前後は、勉強の最低ラインをさらに下げて続ける
• 移動時間には、暗記ものなど短時間でできる学習を使う
• 大会が終わった翌日を「立て直し日」として、予定に入れておく

ゼロの日をつくらないことが、いちばんの工夫です。短くても毎日触れていれば、あとで巻き返しやすくなります。

疲れがたまっている日は、無理に机に向かわなくても構いません。その日は休養を優先し、翌日に少しだけ取り戻す形でも十分です。体調を崩さないことも、大切な準備の一つです。